E HOJE, VOCÊ AINDA RECEBE UM PACK COMPLETO DE VIAGEM COMO BÔNUS
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR
Movimentos para trabalhar mobilidade e aliviar a tensão da rotina.
Uma rotina prática de 10 minutos por dia com foco nessa região.
Movimentos para colocar membros inferiores em ação e extinguir as dores.
Uma rotina para combater a sensação de rigidez no dia a dia.
Movimentos voltados para melhorar a mobilidade dessa região.
Um pack criado para ajudar você a trabalhar planejamento, organização, confiança e algumas das principais barreiras que fazem uma viagem continuar apenas nos planos.
Com mais de 20 anos de experiência em Movimento, Cris Chehin é Personal Trainer especializada em Ginástica para fazer em qualquer lugar, Ginástica em Casa, Ginástica Antidor, Musculação, Pilates e Dançaterapia.
Já levou seu trabalho a 57 países vivenciados, com experiência profissional e aulas em português, inglês e espanhol.
É conhecida como a Personal Trainer Viajante e une duas grandes paixões: Movimento e Viagem Inteligente e Econômica — mostrando que cuidar do corpo pode fazer parte da vida, em casa ou pelo mundo.

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Se por algum motivo você não se adaptador o produto e estiver dentro do prazo legal de 7 dias, devolvemos 100% do seu investimento, sem burocracia.
Comece com movimentos simples, cuide mais de você e dê o primeiro passo para construir uma rotina com mais movimento.
Coleção completa por apenas R$ 29,90 • Acesso digital